哺乳期脚后跟疼是什么原因

584次浏览・8月前

问题详情：哺乳期脚后跟疼是什么原因？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

哺乳期脚后跟疼的原因可能有以下几点：

1、劳累或受凉：由于哺乳期需要照顾婴儿，劳动强度较大，容易导致脚部过度劳累或受凉。同时，体内激素的变化也可能导致脚部韧带和关节松弛，从而引起疼痛。

2、缺钙：哺乳期妇女身体需要更多的营养和钙质来满足婴儿的需求。如果体内钙质摄入不足或吸收不良，可能会导致脚部骨质疏松或关节酸痛等问题。

3、过度运动：高强度的运动或体力活动可能导致脚跟周围的肌肉和韧带受到过度刺激和损伤，从而引起疼痛。

4、其他原因：包括跟腱炎、足底筋膜炎等。这些疾病通常是由于长期劳损、局部感染等因素引起的，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限等症状。此外，跟骨骨刺也可能引起疼痛，这种情况通常发生在跟骨结节处，即脚后跟下方。

为了缓解哺乳期脚后跟疼的症状，建议采取休息、热敷、按摩等方法。同时，注意营养摄入和钙质的补充。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有