白茶的功效与作用有哪些

白茶是一种不经杀青或轻微杀青的茶叶，它的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、抗氧化：白茶富含茶多酚、维生素等抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，保护细胞健康，延缓衰老。

2、提高免疫力：白茶中的茶氨酸有助于人体免疫系统的调节，提高身体的抗病能力。

3、保护心血管：白茶中的茶多酚有助于降低血压、降低胆固醇，预防心血管疾病。

4、抗炎消炎：白茶中的茶多酚还具有抗炎作用，对于炎症性疾病有一定的缓解作用。

5、抗菌抗病毒：白茶中的茶多酚和其他化合物具有抗菌、抗病毒作用，对细菌、病毒感染有一定的预防和治疗作用。

6、清热解毒：白茶性凉，有助于清热解毒，对于上火、口干、口渴等症状有一定的缓解作用。

7、促进消化：白茶中的茶多酚和咖啡碱有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解消化不良。

8、美容护肤：白茶中的茶多酚、维生素等具有美容养颜的作用，可以抑制皮肤老化、淡化斑点等。

请注意，尽管白茶具有许多健康益处，但并非人人适用。在饮用白茶前，建议根据自身情况咨询医生或营养师的意见。