孕期掉发严重什么原因

孕期掉发严重的原因可能包括以下几个方面：

1、激素水平变化：孕期女性的雌激素水平会发生变化，尤其是产后掉发情况可能更加严重，大多是由产后人体各激素失衡导致头发正常新陈代谢出现暂时性失衡引起。一般在生产几周后体内激素水平逐渐趋于稳定时就会自然恢复，这种情况通常不需要进行特殊治疗。

2、精神压力大：许多女性在孕期精神压力比较大，尤其是职场孕妇在作息不规律方面有很大影响，会因此造成脱发现象。建议孕妇学会调整心态，适当放松心情，保持良好的作息规律，以缓解掉发的现象。

3、营养不足：孕期需要大量营养补充身体消耗，若无法充分摄取营养满足身体需求，尤其是蛋白质缺乏的情况下，容易有脱发现象。对此，孕妇应尽量以营养丰富均衡的饮食为主，避免营养不良影响到个人健康和胎儿发育。孕妇应增加肉蛋奶等蛋白质食物的摄入量。

针对以上原因，孕妇可以从多方面入手缓解掉发问题。保持饮食营养均衡，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等；保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳；保持愉悦的心情，适当参加一些有益身心健康的活动；另外还可以采取一些头发护理的措施如选用温和的洗发产品等。若掉发问题持续严重或伴随其他症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。