肩膀和手腕疼怎么回事

肩膀和手腕疼痛可能有多种原因，常见的原因包括以下几点：

1、过度疲劳或过度使用导致肌肉劳损，这可能是由频繁活动或重复性的扭转、过度用力等动作引起的。这类疼痛还可能由于局部组织的乳酸堆积导致的酸胀感和肌肉疼痛。适当的休息和物理治疗能够有效缓解这种情况。

2、关节炎症也会引起肩膀和手腕的疼痛。常见的有关节炎类型是骨关节炎和类风湿性关节炎。骨关节炎通常与年龄和关节磨损有关，而类风湿性关节炎则是一种慢性自身免疫性疾病，会引起关节肿胀和疼痛。针对关节炎引起的疼痛，一般需要寻求医疗专业人士的帮助来确定具体的治疗方案。

3、肩膀和手腕的慢性劳损性损伤也可能是疼痛的原因。长期劳损可能会导致关节和肌肉出现不可逆的损伤，从而引起疼痛。对于这种情况，及时的物理治疗是非常重要的。此外，外部撞击导致的局部关节损伤也是引起疼痛的一个原因。在这种情况下，一般会有明显的外伤史，局部还可能出现瘀血和肿胀等症状。

总的来说，肩膀和手腕的疼痛可能有多种原因，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。