两边肩膀疼痛怎么回事

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问题详情：两边肩膀疼痛怎么回事？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

两边肩膀疼痛可能有多种原因引起，常见的包括肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等疾病。此外，不良的生活习惯和姿势也可能导致肩膀疼痛。以下是可能的原因和对应的建议：

1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肩膀肌肉可能导致肌肉劳损。解决方法包括适当休息、热敷、按摩等，以缓解肌肉疲劳。

2、颈椎病：颈椎病可能压迫神经，引起肩膀疼痛。如果怀疑自己有颈椎病，应尽快就医检查并采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗等。

3、肩周炎：肩周炎是一种关节炎症，可能导致肩膀疼痛和僵硬。治疗方法包括药物治疗、物理治疗以及适当的锻炼。

4、不良生活习惯和姿势：长时间保持同一姿势、缺乏运动、过度使用肩膀等都可能导致肩膀疼痛。建议改善生活习惯，保持正确的姿势，适当进行运动，以预防肩膀疼痛的发生。

5、其他疾病：少数情况下，两边肩膀疼痛还可能与心脏病、胆囊疾病等有关。如果疼痛持续不减或伴随其他症状，建议及时就医检查。

总之，两边肩膀疼痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。建议保持良好的生活习惯和姿势，适当进行运动，如果疼痛持续不减或加重，应及时就医检查。另外，肩膀疼痛时，避免过度使用肩膀和进行剧烈运动，以免加重疼痛。

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