女人来例假能吃橙子吗

女性在月经期间可以适当食用橙子。橙子含有丰富的维生素C和其他营养物质，对身体有益。而且，橙子属于温性水果，不会对月经造成不良影响。

在月经期间，女性可能会出现身体不适的情况，适当食用橙子可以增进食欲、缓解情绪紧张等。但也要注意不要过量食用，以免造成肠胃不适。

总的来说，女性在月经期间应注意饮食健康，避免生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好的作息和心态。如有任何不适，建议及时就医。此外，食用任何食物都要适量，不要过量，以保持身体的健康。