落枕会自己好吗
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
落枕有可能自己好。
落枕通常是由于睡姿不当或者颈部受凉导致的颈部肌肉痉挛，主要表现为颈部疼痛、僵硬和活动受限。对于轻度的落枕，在改善不良睡姿后，注意颈部保暖，随着时间的推移，颈部肌肉痉挛可能会逐渐缓解，疼痛也会逐渐消失，从而达到自愈的目的。然而，对于严重的落枕，颈部疼痛可能非常明显，肌肉痉挛和炎症反应较为严重，这种情况下通常难以自愈。患者需要及时就医，接受医生的诊断和治疗。治疗方法包括热敷、针灸、按摩等物理治疗和药物治疗，以缓解肌肉痉挛和疼痛。
总之，虽然部分落枕可能自愈，但对于严重的落枕，建议及时就医。平时应注意保持良好的睡姿和颈部保暖，预防落枕的发生。
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