换季鼻炎怎么办

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问题详情：换季鼻炎怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

换季鼻炎是一种常见的鼻部疾病，通常由于气温变化、空气湿度变化或过敏原增多等因素引发。以下是一些应对换季鼻炎的建议：

1、保持鼻腔清洁：定期清洗鼻腔，可以使用生理盐水或淡盐水来清洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原。

2、保暖保湿：换季时气温变化较大，要注意保暖，避免感冒。同时保持室内空气湿度，可以使用加湿器。

3、避免过敏原：了解自己的过敏原，避免接触。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物毛发等。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于增强免疫力，减轻鼻炎症状。

5、加强锻炼：适当的锻炼有助于增强身体免疫力，减轻鼻炎症状。

6、药物治疗：在医生的建议下使用适当的药物，如抗过敏药、消炎药等，以缓解鼻炎症状。

7、注意个人卫生：勤换洗床单、枕套等，定期打扫卫生，减少室内尘螨等过敏原。

8、寻求专业帮助：如果鼻炎症状严重或持续不断，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，应对换季鼻炎需要综合考虑多种因素，包括保持鼻腔清洁、保暖保湿、避免过敏原、饮食调理、加强锻炼、药物治疗和个人卫生等。通过采取适当的措施，可以有效减轻鼻炎症状，提高生活质量。

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