老人肋骨断了吃什么好

168次浏览・1月前

问题详情：老人肋骨断了吃什么好？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

老人肋骨断了，需要吃一些富含蛋白质、钙、维生素等营养成分的食物，有助于促进骨折愈合。以下是一些建议的食物：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于修复受损组织。

2、富含钙的食物：如虾皮、豆腐、芝麻等，有助于促进骨骼愈合。

3、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、西红柿、橙子等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，预防感染。

4、粗纤维食物：如全麦面包、燕麦等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

除了饮食调理，老人还需要注意以下几点：

1、避免剧烈运动，以免加重骨折损伤。

2、在医生的指导下进行康复训练，逐步恢复活动能力。

3、定期进行复查，了解骨折愈合情况。

4、如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药物缓解疼痛。

总之，老人肋骨断了需要注重饮食营养和康复训练，以促进骨折愈合。同时，保持良好的心态和定期复查也是非常重要的。如果有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有