按摩肾部的好处有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
按摩肾部的好处主要包括以下几点：
1、缓解疲劳：通过按摩肾部，能够有效地缓解机体疲劳，有助于放松身心。
2、改善肾功能：按摩肾部可以促进肾脏的血液循环，从而增强肾功能，有助于排出体内的毒素和废物。对于肾虚的人群来说，按摩肾部也能够有效地改善肾虚症状。
3、辅助治疗疾病：对于患有肾结石、肾下垂等疾病的患者，按摩肾部可以促进结石排出以及缓解下垂带来的不适，有助于疾病的恢复。
4、增强机体抵抗力：按摩肾部能够刺激肾脏免疫细胞活跃，从而提高机体抵抗力。同时，也有助于促进体内激素的分泌，维持机体平衡。
需要注意的是，虽然按摩肾部具有诸多好处，但并不是所有人都适合进行按摩。在按摩之前，建议先咨询专业医生或按摩师的意见，以确保安全有效。此外，按摩时应掌握正确的手法，避免用力过大造成损伤。平时也要养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。
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