怎样治打嗝不停
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我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
打嗝是因为横膈肌突然收缩导致的,通常会在短时间内自行停止。但如果打嗝持续不断,可能会影响到日常生活和工作。以下是一些可以尝试的方法来停止打嗝:
1、喝水:尝试喝一杯温水,注意吞咽的时候要慢,有时这样可以帮助缓解打嗝。
2、屏气法:尝试屏住呼吸大约三十秒到一分钟,这有助于缓解横膈肌的痉挛。
3、惊吓法:尝试突然给予一些惊吓刺激,比如拍肩或者大声呼喊,有时可以止住打嗝。但需要注意安全,避免惊吓过度。
4、深呼吸法:尝试进行深呼吸,先深吸一口气,然后缓慢呼出,反复进行几次,有时可以帮助缓解打嗝。
5、尝试按压穴位:一些穴位如少商穴等被认为可以帮助缓解打嗝,可以尝试按压这些穴位。
6、分散注意力:尝试做一些其他事情来分散注意力,比如阅读、听音乐或者与朋友交谈等,有时候打嗝会不知不觉地停止。
7、药物治疗:如果打嗝持续不断且情况较为严重,可以考虑使用抗酸药或者镇静剂等药物来治疗。但最好在医生的建议下使用。
需要注意的是,如果打嗝持续超过两天,或者伴随其他症状如胃痛、呕吐等,应及时就医检查。以上方法不一定适用于所有人,建议根据具体情况选择合适的方法。
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