脚上长了很多红点很痒怎么办

脚上出现红点并伴有痒感，可能是由多种原因引起的，如过敏反应、皮肤病等。遇到这种情况，建议采取以下步骤应对：

1、观察症状：注意红点的形态、是否有扩散趋势、是否伴随其他症状（如肿胀、水疱等），这些都有助于判断病因。

2、避免刺激：避免过度搔抓，以防皮肤破损引起感染。同时，减少接触可能的过敏原，如某些鞋袜材料、化学物质等。

3、保持清洁：保持脚部皮肤清洁干燥，以减少细菌或真菌感染的风险。

4、药物治疗：根据病因，可以使用相应的药物。如为过敏反应，可口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）并局部涂抹抗过敏药膏；如果是湿疹或其他皮肤病，需根据医生建议用药。

5、求助专业医生：如果红点持续不减或者症状加重，建议及时就医。医生会根据症状和体征，给出更准确的诊断和治疗建议。

6、注意饮食和生活习惯：在饮食上，避免摄入可能导致过敏的食物；在生活上，注意穿着透气、舒适的鞋袜，避免长时间处于潮湿环境等。

总之，脚上出现红点很痒时，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状严重或持续不退，建议及时就医，以免延误治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防皮肤问题的发生。