剖腹产吃什么能排恶露
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问题详情：剖腹产吃什么能排恶露？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
剖腹产（剖宫产）后，产妇可以通过摄入一些富含营养的食物来促进恶露的排出。恶露是产后子宫内残留的血液、分泌物和组织等，通过饮食调整有助于身体更好地排除恶露。以下是一些有助于排恶露的食物建议：
1、红豆：红豆具有补血、消肿、利尿等功效，可以促进恶露的排出。
2、红枣：红枣富含铁元素和维生素C，有助于补血，也有助于排除恶露。
3、猪肝：猪肝含有丰富的铁元素，有助于补血，也有助于排除恶露。
4、山楂：山楂具有活血化瘀、收缩子宫的作用，可以促进恶露的排出。
5、红糖：红糖水有助于活血化瘀，也有一定的排恶露作用。
6、蔬菜、水果：蔬菜和水果富含纤维，有助于消化和排便，也有助于排除体内的废物和毒素。
除了饮食调整，产妇还应该多喝水，保持充足的水分摄入，有助于身体的代谢和废物的排出。此外，适当的运动也有助于促进身体的恢复和恶露的排出。
请注意，每个人的身体状况和恢复情况都不同，以上建议仅供参考。在剖腹产后的恢复过程中，最好咨询医生或营养师的建议，以确保获得适当的营养和恢复。
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