老人骨折吃什么水果好

老人骨折后，饮食应以营养均衡为主，同时适量增加水果的摄入。以下是一些对骨折恢复有益的水果推荐：

1、柑橘类水果：如柑橘、橙子、柚子等，富含维生素C，有助于促进钙的吸收和骨胶原的合成，对骨折愈合有积极作用。

2、葡萄：含有多种维生素和矿物质，包括维生素D、钾和铁等，有利于骨骼恢复。同时含有花青素等抗氧化物质，有益于身体健康。

3、香蕉：富含钾和镁等矿物质，有助于维持正常的肌肉功能，促进骨折后身体的恢复。

4、猕猴桃：富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进骨折愈合。

5、樱桃：樱桃富含抗氧化物质和维生素C，对骨折愈合有一定帮助。同时，樱桃也含有丰富的钾和钙等矿物质。

除了水果外，老人骨折后还需要摄入足够的蛋白质、钙质等营养素，以促进骨折愈合。同时，避免摄入过多的糖分和高脂肪食品，以免影响钙的吸收和伤口愈合。请注意，水果虽然对骨折恢复有益，但并不能代替药物治疗。在骨折后，应根据医生的建议进行适当的治疗和康复训练，以促进骨折的愈合和康复。