一跑步左下腹就疼怎么回事怎么办

一跑步左下腹就疼痛可能有多种原因引起，例如肌肉拉伤、左侧肾结石等病理性因素导致，需要根据具体原因进行针对性的治疗。具体原因和解决方法如下：

1、肌肉拉伤：可能是由于运动前没有做好热身运动，导致肌肉拉伤引起左下腹疼痛。患者应对疼痛部位进行热敷，促进局部血液循环，有助于缓解疼痛。若疼痛较重，还可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。

2、左侧肾结石：如果左侧存在肾结石的情况，可能会在跑步时刺激肾脏组织或引起输尿管痉挛等情况，从而导致左下腹疼痛。患者应根据结石大小选择治疗方法，如体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等。同时需要注意多喝水，促进结石排出。

除此之外，腹部受凉也可能导致跑步时左下腹疼痛。如果肠道功能受损引发肠胃功能紊乱的现象，可能还会有恶心、腹泻等症状伴随。患者可遵医嘱服用促进肠胃功能的药物如莫沙必利片等进行治疗。另外，跑步时腹腔内压力升高也可能引发疼痛，这种情况一般不需要特殊处理，适当调整运动强度与运动节奏即可改善。其他原因导致的腹痛应针对性进行预防和治疗。例如避免饭后立即运动、注意饮食卫生等。如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。