感冒不宜吃什么水果

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问题详情：感冒不宜吃什么水果？

精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时不宜吃的水果有：

1、寒性水果：尽量不要吃寒凉的水果，如梨子，柿子等。因为中医认为感冒多是由于风寒感冒所诱发的，且部分水果对于咳嗽有不良反应。这类寒性水果对于肺部是有刺激性作用。对于止咳和润肺是没有帮助的，可能还会加重病情。

2、酸性的水果：如山楂等酸性水果，由于酸味较重会刺激胃肠道不适，特别是感冒期间容易出现消化道症状如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。若在感冒期间吃山楂可能刺激胃酸分泌导致症状加重。同时还需要避免吃质地硬、味道过甜的水果，比如杨梅、芒果等。另外对于柑橘类水果易刺激痰液分泌，导致痰液不易咳出，可能加重咳嗽和咳痰症状。此外，糖分含量高的水果如火龙果等含糖量较高，可能会加重患者的胃肠道负担并引发咳嗽加重的情况。同时还应避免吃一些容易引起过敏的水果如芒果等，以免诱发过敏反应，加重身体不适。除此之外还需避免生冷刺激类食品，以清淡易消化饮食为主，多补充水分并注意做好保暖措施。若出现症状加重的现象请及时就医进行治疗。除了注意避免一些特定的水果外，还应注意保持合理的饮食习惯和均衡的营养摄入，以增强身体的免疫力。

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