六个月宝宝缺钙吃什么补得快
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问题详情：六个月宝宝缺钙吃什么补得快？
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
对于六个月的宝宝来说，缺钙会影响骨骼、牙齿等组织的正常发育，应及时进行补钙。以下措施可以帮助宝宝快速补充钙质：
1、母乳或配方奶：母乳和配方奶是宝宝获取钙质的主要来源，应保证充足的喂养量。对于配方奶喂养的宝宝，应选择含钙量较高的奶粉。
2、辅食补钙：对于已经开始添加辅食的宝宝，可以在辅食中添加一些富含钙质的食物，如鱼肉、虾肉、豆制品、蔬菜等。
3、钙剂补充：如果宝宝缺钙较严重，需在医生指导下选择合适的钙剂进行补充，如碳酸钙、乳酸钙等。在补充钙剂的同时，还需注意补充维生素D，以促进钙的吸收。
4、晒太阳：适当的晒太阳有助于宝宝体内维生素D的合成，从而有助于钙的吸收。建议在早晨或傍晚阳光不强烈的时候，带宝宝到户外晒太阳。
5、医学检查：在补钙过程中，应定期带宝宝去医院进行医学检查，以了解补钙效果，并调整补钙方案。
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