头发为什么会分叉

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问题详情：头发为什么会分叉？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

头发分叉的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、头发营养不良。头发的健康需要充足的营养，如果体内营养摄取不足，头发就会失去光泽和弹性，出现分叉的现象。尤其是有挑食、偏食习惯的人群，或处于大病初愈等情况时，头发更易干枯分叉。此外，频繁染发、烫发也会损伤头发，使头发失去营养而出现分叉现象。

2、睡眠问题。不良的睡眠习惯，如熬夜、睡眠时间短等会导致头发新陈代谢不正常，从而产生分叉现象。长时间的熬夜和失眠还会影响头发的正常生长速度，使头发变得脆弱易分叉。

3、外界伤害和头发干燥。头发受到强烈阳光照射或频繁的染发和烫发会导致化学性伤害加剧，进而影响发质导致分叉。此外，如果头发干燥、毛躁也会容易分叉。如果平时没有做好头发的护理工作，可能会导致发质逐渐变差，出现分叉症状。

为了减少头发分叉的现象，需要注意以上几点。保持良好的饮食习惯，摄取足够的营养；保持充足的睡眠时间并改善睡眠质量；避免或减少烫发染发的次数；做好日常头发的护理工作等。如果头发分叉严重或持续不断，建议寻求专业美发师的帮助和建议。

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