人总是犯困是什么原因

人总是犯困可能有多种原因。常见的原因包括：

1、睡眠质量不佳：若夜间睡眠质量较差，大脑没有得到充分的休息，会引发嗜睡症状。

2、服用某些药物：如抗癫痫药、抗组胺药等，可能会引发嗜睡的不良反应。

3、糖尿病：糖尿病患者可能会因体内的葡萄糖代谢出现障碍，加速消耗体内蛋白质、脂肪等物质造成身体无力、困倦。

4、甲状腺功能减退：由于甲状腺激素分泌不足导致体内代谢率降低，容易出现嗜睡的症状。此外，贫血也可能导致身体出现困倦的症状。对于年轻人来说，生活压力比较大或者作息不规律，也可能导致精神不佳、容易犯困。

除了上述常见原因，还有其他可能性，例如季节变化也可能引起人体生物钟的不适应而导致疲劳和困倦。若是持续较长时间觉得疲劳或困乏，建议及时寻求医生的帮助，以排除潜在的健康问题。每个人的身体状况和症状都有所不同，因此最好在专业医生的指导下寻找解决方案。