来月经前情绪低落想哭什么原因

在月经前出现情绪低落、想哭等情绪变化，可能是由于多种因素导致的，具体原因可能如下：

1、激素水平变化：月经来临前，体内激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素降低，可能导致情绪受到影响，出现焦虑、抑郁等情绪变化，引发情绪低落、想哭的症状。这是一种正常的生理现象，不必过于担心。

2、心理因素：如果长时间存在精神紧张、工作压力大等问题，可能会导致情绪不稳定，出现情绪低落、想哭等症状。建议适当进行自我调节，保持良好的作息习惯，适当进行户外运动，以缓解压力。

3、经前期综合征：经前期综合征是一种发生在月经来临前的疾病，可能导致焦虑、抑郁等症状。建议保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。如果情况严重，建议及时就医。

总的来说，月经前情绪低落想哭可能是由激素水平变化、心理因素和经前期综合征等多种原因导致的。建议保持良好的心态和作息习惯，适当进行自我调节。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业帮助。另外，可以适当了解关于月经和女性生理健康的知识，以更好地理解和应对这一阶段的情绪变化。