月经一般几天是正常

月经持续的时间称为经期，通常正常女性的经期为3-7天，每个人的体质不同，具体天数可能会有所差异。只要在这个范围内，且月经周期规律，月经量正常，一般无需过于担心。如果经期少于3天或多于7天，建议及时咨询医生或妇科专家进行评估和诊断。月经期间请注意以下几点：

1、注意保暖防寒，避免受寒引起痛经及经血淤积。

2、饮食应以温热为主，不要进食辛辣、刺激、生冷的食物。

3、保持局部卫生清洁，勤换卫生巾和内裤，避免引起感染。

总之，月经的正常周期和持续时间因个体差异而异。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或妇科专家。