腰椎扭伤怎么治疗
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问题详情：腰椎扭伤怎么治疗？
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
腰椎扭伤的治疗主要包括休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼等几个方面。
1、休息：在扭伤后应立即停止活动，避免加重损伤。
2、物理治疗：可以进行局部冷敷，减轻肿胀和疼痛。之后可以逐渐过渡到热敷，促进血液循环和恢复。
3、药物治疗：可以口服非处方止痛药，如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。此外，还可以使用外用药物，如膏药等，以舒筋活血。
4、检查：如果扭伤严重，建议进行X光或MRI检查，以确定是否造成严重的损伤，如骨折或椎间盘突出等。
5、康复锻炼：在疼痛缓解后，可以进行一些康复锻炼，如瑜伽或普拉提等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，预防再次扭伤。
如果腰椎扭伤严重或疼痛持续不减，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。恢复期间，应遵医嘱进行休息和康复锻炼，避免过早地恢复正常活动，以免造成二次损伤。以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况由医生制定。
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