血氧97好还是100好

血氧饱和度是血液中氧气与血红蛋白结合后所表现出的值，其范围通常在95%到100%之间。血氧饱和度为97%和血氧饱和度为100%都在正常范围内，因此两者都是正常良好的状态，并不存在哪个更好的说法。

一般来说，血氧饱和度维持在正常范围内，人体不会出现不适的症状。但如果血氧饱和度低于正常范围，则可能出现一系列缺氧症状，如头晕、呼吸困难等。因此，血氧饱和度在正常范围内越高越好。但需要注意的是，对于不同年龄和健康状况的人群来说，正常范围内的血氧饱和度数值可能略有差异。一般来说，老年人的血管条件可能相对较差，所以血氧饱和度可能会相对较低。但只要保持在正常范围内，就没有必要过于担心。

因此，无论是血氧饱和度为97%还是100%，只要是在正常范围内，都是正常的状态。如果血氧饱和度出现异常波动或低于正常范围，应及时就医检查并采取相应的治疗措施。平时应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体健康。