孩子头发发黄是缺什么

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问题详情：孩子头发发黄是缺什么？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

孩子头发发黄可能与多种营养元素缺乏有关，包括蛋白质、铁、锌等微量元素和维生素等。此外，遗传因素也可能是头发发黄的原因之一。具体说来：

1、营养缺乏：孩子体内如果缺乏蛋白质等营养物质，可能表现为头发颜色较黄、质地柔软等。蛋白质等营养物质的缺乏也可能影响身体的生长发育。此类情况下需要注意调整孩子的饮食，多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，可以适当补充复合的维生素和矿物质，注意营养均衡。

2、缺铁：如果头发发黄，且伴有身体无力、易疲倦等症状，可能是由于缺铁导致。缺铁还可能导致贫血，需要及时补充铁剂。家长可以让孩子多食用富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏等。

3、缺锌：缺锌也可能导致头发发黄、发质不好等情况。建议让孩子多食用富含锌的食物，如坚果、海产品等。

4、遗传：如果父母的头发也是偏黄色，那么孩子的头发发黄可能是遗传所致，此时无需过于担心。

总之，孩子头发发黄可能是由于多种原因导致的。建议家长及时调整孩子的饮食，注意营养均衡，必要时可以在医生的指导下补充所需的营养元素。同时，保持良好的作息和生活习惯也有助于改善发质。如果头发发黄伴随其他症状，如皮肤黄染等，应及时就医。

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