脚后跟骨折怎么办

脚后跟骨折通常是由于外部冲击或高处坠落等原因造成的。如果出现脚后跟骨折的情况，请遵循以下处理步骤：

1、立即就医：如果怀疑脚后跟骨折，应尽快就医。医生会通过X光片或其他影像技术来确定骨折的程度和类型。

2、冰敷与抬高：在就医之前，可以对受伤部位进行冰敷以减轻肿胀和疼痛。将受伤部位抬高，以减少血液流向受伤区域，进一步减轻肿胀。

3、手术治疗与非手术治疗：治疗方法取决于骨折的严重程度。一些轻微的骨折可能可以通过打石膏等非手术方式来治疗。对于严重骨折，可能需要手术治疗以恢复骨骼的正确位置。

4、康复训练：无论采取何种治疗方式，康复训练都是非常重要的。在医生的建议下进行康复训练有助于恢复关节功能和肌肉力量。

5、营养与休息：确保摄入足够的营养，特别是钙和维生素D，以促进骨骼的愈合。同时，避免过度活动，让受伤部位得到充分的休息。

6、遵循医生的建议：医生会根据您的具体情况提供最佳治疗方案和建议。请务必遵循医生的建议，以确保骨折能够顺利愈合。

最后，请务必注意，以上只是一些基本的建议。如果发生脚后跟骨折，应尽快寻求医生的帮助以获取专业的诊断和治疗建议。