再生障碍性贫血的食物跟水果可以吃什么

再生障碍性贫血患者可以适量食用以下食物和水果：

1、优质蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能够为身体提供足够的蛋白质，有助于恢复造血功能。

2、含铁丰富的食物：如动物肝脏、红枣等，有助于促进血红蛋白的合成。

3、富含维生素的食物：如苹果、香蕉、柑橘等水果以及各类蔬菜，有助于增强身体抵抗力，促进身体康复。同时，维生素B12参与红细胞的生成，对于再生障碍性贫血患者而言，适量摄入维生素B12也有助于病情的恢复。

4、富含叶酸的食物：如菠菜等绿叶蔬菜，叶酸对于血液系统的疾病具有一定的帮助作用。患者在平日可以适量进食这类食物，以达到缓解病情的目的。除此之外还可以适量进食新鲜水果和蔬菜补充维生素，例如橘子等。患者平时要注意饮食卫生以及个人环境卫生等，并注意进行适当的体育运动。但在食疗过程中应尽可能避免生、冷的食物和辛辣食物，以免对胃肠道造成刺激。

总之，再生障碍性贫血患者需要注意饮食营养均衡，适量摄入上述食物和水果有助于病情的恢复。但请注意，食疗不能替代医疗治疗，如有任何不适请及时就医。