女生158cm体重70kg算是肥胖吗
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精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
根据身高和体重的常规标准,女生的身高为158cm时,标准体重范围通常是在53-68kg之间。因此,体重70kg的女生相对于这个身高来说,稍微偏重一些,但并不一定是肥胖。判断是否肥胖还需要考虑体脂率等其他因素。
肥胖的判断需要结合多个因素,如体重指数(BMI)、体脂率等。体重指数的计算方式为体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方。按照你的身高和体重计算,BMI约为28左右,超过正常范围(正常范围通常是BMI在18.5至23.9之间)。然而,由于BMI并不完全准确反映身体的脂肪含量和体形分布,所以还需结合体脂率来进行判断。如果体脂率较高,即便BMI正常也可能存在肥胖问题。此外,个体的健康和身体形态还需结合身体成分比例综合考虑。
虽然你的情况不一定算作肥胖,但需要注意控制和管理体重。可以通过合理调整饮食和增加运动量来减轻体重。请注意保持健康的饮食习惯和运动习惯,避免过度依赖减肥药物或过度节食等方法来减肥。如有需要,可以咨询专业医生或营养师的建议。
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