孕25周翻身时总感觉耻骨疼是怎么回事

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精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕25周翻身时总感觉耻骨疼可能有以下几个原因：

1、体内激素变化：孕期体内激素产生变化，雌激素和松弛素增加，可能导致关节和骨骼产生松动和分离，从而出现耻骨疼痛。这是一种正常现象，一般不需要特殊治疗。但应注意休息、适当按摩、减少活动和注意走路姿势等，有助于缓解疼痛。

2、胎儿发育压迫：随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，压迫骨盆及耻骨联合处，导致耻骨疼痛。这种情况一般可以通过休息、局部热敷、按摩等方式缓解疼痛感。同时，孕妇应保持良好的心态，避免久坐久站。

3、钙元素缺乏：孕期对钙的需求较高，如果孕妇钙元素补充不足，可能出现耻骨疼痛的现象。此时需要积极补充钙质，如多吃含钙丰富的食物如牛奶、鸡蛋等，必要时可以遵医嘱服用钙片进行补充。

此外，孕晚期胎头入盆也可能引起耻骨联合分离导致疼痛。如果是这种情况，建议孕妇做好定期产检，随时了解胎儿状况。睡觉时也可以采取左侧卧位，使胎儿有舒适的空间活动。并注意保持良好的作息习惯和充足的睡眠。当症状特别严重影响到生活时，应该及时寻求医生的帮助。以上建议仅供参考，如不适感持续或有加重趋势，请及时就医以获取专业的诊断和治疗。

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