成年人发烧吃什么水果比较好

成年人在发烧时，可以适量食用一些富含水分和维生素的水果，这些水果有助于补充身体所需的营养，提升免疫力，帮助恢复健康。以下是一些推荐食用的水果：

1、梨：梨是一种水分充足的水果，富含维生素B、C和多种矿物质，具有清热、生津、润燥等功效，可以帮助缓解发烧引起的不适。

2、西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于补充身体水分和营养，同时有利尿作用，有助于排出体内的毒素。

3、葡萄：葡萄含有充足的水分和多种营养物质，如维生素、矿物质和生物活性物质，有助于提升免疫力和恢复体力。

4、橙子：橙子富含维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，促进身体恢复。

5、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、钾等营养物质，有助于增强免疫力，同时含有丰富的膳食纤维，有助于消化。

6、石榴：石榴性温，具有生津液、止烦渴的作用，而且石榴所含的水分较多，可以帮助缓解发烧引起的不适。

除此之外，苹果、香蕉等其他常见水果也可以适量食用。在发烧期间，应注意避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免刺激胃肠道，加重不适。同时，要注意适量食用水果，避免过量食用导致消化不良。如果发烧持续不退或症状严重，应及时就医。