剖腹产排恶露吃什么

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问题详情：剖腹产排恶露吃什么？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

剖腹产排恶露的过程中，饮食可以起到一定的辅助作用。以下是一些建议的食物和营养素，有助于剖腹产后的恶露排出：

1、红糖水：红糖水具有活血化瘀的功效，能帮助恶露排出。但需要注意适量饮用，避免过量摄入糖分。

2、小米：小米中含有丰富的维生素B和纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收营养，有利于排出恶露。

3、山楂：山楂具有活血化瘀的作用，有助于排出恶露。同时，山楂还可以促进食欲，帮助消化。

4、莲藕：莲藕具有清热凉血、活血止血的功效，有助于排出恶露。此外，莲藕还含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化和吸收营养。

5、荞麦：荞麦中的黄酮类物质具有消炎、抗菌、抗氧化等作用，有助于产后恢复。同时，荞麦中的维生素E也有助于促进血液循环和排出恶露。

除此之外，剖腹产后的饮食应注意营养丰富、清淡易消化，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，并注重蛋白质的足量摄入以及多种维生素和矿物质的补充。如果在饮食方面有特殊情况或者疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。

请注意，虽然饮食可以帮助促进恶露的排出，但如果出现异常情况如持续大量出血或其他不适症状，应及时就医检查。

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