后背被风吹了疼怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
后背被风吹了感到疼痛，可能是因为风寒侵袭导致背部出现了肌肉僵硬、痉挛或炎症。以下是一些缓解这种疼痛的方法：
1、热敷：使用热毛巾或暖水袋进行热敷，有助于改善血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。
2、保暖：避免背部再次受到寒冷刺激，及时穿上保暖衣物或使用保暖用品，如围巾、披肩等。
3、按摩：轻柔地按摩背部肌肉，有助于放松肌肉，缓解疼痛。
4、运动：适当的运动，如散步、瑜伽或伸展运动，有助于改善肌肉僵硬和血液循环。
5、针灸和拔罐：中医的针灸和拔罐也是缓解背部疼痛的有效方法，可以选择前往中医院进行这两种治疗。
6、贴膏药：选择具有祛风散寒、活血通络的膏药，如消痛贴膏等，有助于缓解疼痛。
7、口服非甾体抗炎药：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬等。
请注意，如果疼痛持续不减或者疼痛剧烈，应及时就医，以排除其他可能的疾病。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。
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