谓胀满后背上边肩膀疼怎么办

对于胀满后背上边肩膀疼痛的情况，首先需要明确病因，可能是由多种原因引起的，如肌肉劳损、肩周炎等。针对不同的原因，有不同的处理方法。

1、肌肉劳损：如果是由于长期姿势不正确或过度使用导致的肌肉劳损，可以通过休息、物理治疗（如热敷、按摩等）来缓解疼痛。疼痛严重时，也可以服用非处方药物（如布洛芬等）来减轻炎症和疼痛。

2、肩周炎：如果是肩周炎引起的疼痛，可以在医生的建议下通过口服非甾体消炎药进行治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠等。此外，还可以进行关节僵硬处的热敷、针灸等理疗方法来缓解疼痛。

在日常生活中，可以采取以下措施来预防胀满后背上边肩膀疼痛：

1、保持正确的姿势：无论是在工作还是休息时，都要保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。

2、适度运动：进行适度的运动，特别是针对肩部的锻炼，可以增强肌肉力量，预防肩部疼痛。

3、热敷和按摩：定期进行热敷和按摩有助于放松肌肉，预防胀满和疼痛。

请注意，以上建议仅供参考。如果胀满后背上边肩膀疼痛的症状持续不减或者加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。