体检双侧乳腺增生怎么办

体检发现双侧乳腺增生，不必过于担心，因为乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多数女性都可能发生。双侧乳腺增生通常是一种良性病变，但也有恶化的可能，因此需要及时就医并进行相应的治疗。以下是一些建议：

1、保持良好心态：保持愉悦的心情和良好的心态，避免情绪波动和焦虑，有助于缓解乳腺增生的症状。

2、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物。

3、运动锻炼：适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解乳腺增生症状。

4、定期检查：定期进行乳腺检查，观察增生的变化情况。如果出现异常情况或症状加重，应及时就医。

5、药物治疗：如果双侧乳腺增生症状较为严重，可以在医生的建议下选择药物治疗，如中药或西药等。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，不可自行用药。

6、手术治疗：如果双侧乳腺增生出现恶性变化或有潜在恶变的危险，可能需要手术治疗。手术治疗需在专业医生的指导下进行。

总之，体检发现双侧乳腺增生后，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。保持良好的生活习惯和心态，定期进行乳腺检查，有助于及时发现并治疗乳腺增生。