吃什么对肾结石有好处

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问题详情：吃什么对肾结石有好处？

贾光副主任医师泌尿外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

肾结石患者可以通过饮食调整来辅助治疗和预防结石增大或再生。一些食物有助于肾结石患者恢复健康，包括：

1、水果和蔬菜：如胡萝卜、花椰菜、菠菜、番茄等，它们富含维生素和矿物质，有助于维持正常的泌尿系统功能。

2、高纤维食品：如全谷物面包、燕麦等，有助于减少尿中的钙盐和其他矿物质的沉淀，降低结石形成的风险。

3、柑橘类水果：如柠檬、柑橘等，它们富含柠檬酸，有助于预防某些类型的结石形成。

4、保持水分充足：多喝水有助于预防结石形成和排出小结石。

5、坚果和种子：如葵花籽、南瓜籽等含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E等营养物质，有益于身体健康。

同时，肾结石患者应避免过量摄入高草酸食物（如菠菜、可可等），以及限制盐、糖和蛋白质的摄入量。此外，根据结石类型（如草酸钙结石、磷酸钙结石等）的不同，还需特别注意避免摄入与之相关的特定食物。

请注意，饮食调整只是肾结石治疗的一部分，患者还应遵循医生的建议进行药物治疗、手术或其他治疗方法。如有任何疑问或需要更多指导，请及时咨询医生或营养师。

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