大姨妈来了能喝红糖吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
大姨妈来了是可以喝红糖的。红糖能够帮助身体活络经血，加速血液循环，使月经更为顺畅。特别是对于月经排出不畅或者月经量少的情况，有助于缓解痛经的症状。
同时，红糖水也有补气补铁的作用，对女性有一定的保健作用。但是需要注意以下几点：
1、不建议喝太多红糖水，因为过多饮用可能导致血糖升高。对于糖尿病患者或需要控制血糖的女性来说，应避免饮用红糖水。
2、注意水的温度不要过高，以免损伤食道粘膜和胃黏膜。在熬制红糖水时，注意不要加入过多的糖，以免影响效果或引起不适。
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