高血压190怎么处理

当血压达到190mmHg时，已经属于非常高的情况，必须尽快处理以降低血压，避免发生严重并发症。以下是处理高血压的一些建议：

1、立即就医：尽快前往医院或诊所进行专业的诊断和治疗。医生会根据病情制定治疗方案。

2、降压药物：医生可能会开降压药物，如利尿药、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等，帮助降低血压。请严格按照医生的指示服用药物，不要随意更改剂量或停药。

3、保持冷静：避免紧张、焦虑或过度兴奋的情绪，因为这些情绪会进一步升高血压。尽量保持冷静和放松。

4、改变生活方式：采用健康的生活方式有助于降低血压。这包括减少盐的摄入量、增加运动、减轻体重、避免过度饮酒等。戒烟也是控制高血压的重要措施之一。

5、控制其他风险因素：高血压常常伴随其他健康风险，如糖尿病、心脏病等。在医生的指导下控制这些风险因素有助于降低并发症的风险。

6、监测血压：在家中定期监测血压，确保血压得到有效控制。如果血压持续不降或出现异常波动，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的诊断和建议制定。高血压是一种严重的疾病，如果不及时处理，可能会导致严重的并发症，如心脏病、中风等。因此，请尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。