梨、苹果、冰糖熬汤的作用

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问题详情：梨、苹果、冰糖熬汤的作用？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

梨、苹果和冰糖熬汤具有多重功效和作用：

1、止咳化痰：梨子有清肺养肺的作用，而苹果也有生津润肺的功效，因此两者结合可以有效地止咳化痰。冰糖也有润肺、止咳化痰的效果，因此这种汤对于治疗咳嗽有很好的效果。尤其适合感冒咳嗽的人群饮用。此外，如果上火或嗓子发炎，也能起到一定的辅助治疗作用。但需注意冰糖不要放得过多，否则口感过甜可能导致痰液分泌增加，反而加重咳嗽症状。

2、解渴、缓解疲劳：梨和苹果都属于高营养的水果，含有大量的维生素和矿物质，可以有助于解渴、缓解疲劳等。特别是在天气干燥时饮用，效果更佳。同时这种汤水美味可口，对于增加身体的水分摄入有一定帮助。另外还可以改善食欲、促进消化、抗氧化等作用。虽然冰糖含糖量较高，但因为总量通常不多，适当摄入即可补充体内糖分并缓解低血糖反应，有益于补充人体所需营养以及维护机体健康状态。总之其可有益于改善口渴、乏力等症状。

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