子宫肌瘤贫血吃什么东西才能快速补血

子宫肌瘤引起的贫血一般是缺铁性贫血，因此需要通过补充铁质和蛋白质等营养物质来补血。以下是一些可以帮助快速补血的食物建议：

1、红肉：如牛肉、羊肉等，它们富含铁质和蛋白质，有助于补充身体所需的铁元素。

2、动物肝脏：如鸡肝、猪肝等，也是富含铁质的食物，同时含有丰富的维生素A，有助于营养吸收。

3、深色蔬菜：如菠菜、芥菜、紫菜等，它们富含铁、叶酸和维生素B等营养物质，有助于补血。

4、水果：如樱桃、草莓、红枣等，它们富含维生素C和铁质，有助于身体吸收铁元素。

5、豆类：如红豆、黑豆等，富含蛋白质和铁质，也是很好的补血食品。

此外，为了促进铁质的吸收，建议同时摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、红辣椒等。同时，避免大量饮用咖啡、茶和红酒，因为它们可能会阻碍铁质的吸收。

请注意，虽然食物补充对于贫血的改善非常重要，但如果贫血情况严重，还需要医生的专业治疗和建议。在补血过程中，最好遵循医生或营养师的建议，以确保获得适当的营养补充。同时，针对子宫肌瘤引起的贫血，还需要针对子宫肌瘤进行治疗，以消除病因。