阿胶黑糖的作用与功效成分
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
阿胶黑糖具有多种功效和作用，包括：
1、滋阴补血：阿胶和黑糖都有补血的功效，阿胶黑糖尤其适用于女性生理期、产后或病后的身体恢复。长期食用，有助于改善血虚症状，如面色苍白、心悸失眠等。
2、暖宫驱寒：黑糖具有温补作用，有助于缓解宫寒症状，如痛经、经血不畅等。同时，阿胶也有滋阴的功效，二者结合可以有效地调节女性的内分泌功能。
3、促进新陈代谢：阿胶黑糖含有丰富的营养成分，有助于促进新陈代谢，提高身体的免疫力。
4、延缓衰老：阿胶和黑糖中都含有抗氧化物质，可以有效地延缓皮肤的衰老过程。
5、改善睡眠质量：阿胶具有安神的作用，与黑糖结合有助于改善睡眠质量，对于失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。
其主要成分包括：
1、阿胶：含有多种蛋白质、氨基酸、微量元素等，具有很高的营养价值。
2、黑糖：富含糖类、矿物质、维生素等，具有独特的香味和营养价值。
温馨提示：虽然阿胶黑糖具有很多功效和作用，但并非人人适用。在食用前，请咨询医生或营养师的意见，并根据自身情况适量食用。
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