长时间坐着导致臀部下侧疼痛是什么原因

长时间坐着导致臀部下侧疼痛可能有以下几种原因：

1、久坐可能导致臀部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉疲劳和疼痛。

2、长时间保持同一姿势可能增加腰椎的负担，引发腰部劳损或腰椎间盘突出的风险，进而压迫神经根，导致臀部及下肢疼痛。

3、久坐时，臀部的血液循环可能受到影响，导致局部血液流通不畅，引发疼痛。

为了缓解这种疼痛，建议避免长时间久坐，定时起身活动，进行适当的拉伸运动。如症状持续不减或加重，请及时就医进行进一步检查和治疗。