肋骨两边很酸疼怎么办

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问题详情：肋骨两边很酸疼怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

肋骨两边感到酸痛时，首先建议进行适当的休息，避免过度疲劳和剧烈运动。以下是一些可能的应对方法：

1、物理治疗：如热敷，有助于缓解局部酸痛的症状。此外，可以进行按摩、针灸等，以促进局部血液循环和新陈代谢。也可以采用一些物理疗法，如电磁波照射等。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些消炎止痛药物如布洛芬等，以及一些外用药物如膏药等。但请注意，务必遵循医生的指导进行用药。

3、加强锻炼：适度的锻炼可以帮助增强肋骨周围的肌肉和结缔组织，预防进一步的疼痛。可以选择进行一些针对性的运动，如瑜伽或普拉提等。

4、检查身体：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求医生的帮助，以排除是否存在严重的疾病如胸膜炎等。

5、改善生活习惯：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。此外，注意保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，增强免疫力。

以上建议仅供参考，如果疼痛持续或加重，建议及时就医以获取专业诊断和治疗。

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