脚脖脚后跟疼痛是为什么

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问题详情：脚脖脚后跟疼痛是为什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

脚脖和脚后跟疼痛可能有多种原因，包括以下几点：

1、跟腱炎：跟腱是连接脚后跟和小腿后方的肌肉组织的重要部分，长时间行走或运动可能导致跟腱过度劳损和炎症，进而引起疼痛。可以涂抹药物或者膏药缓解，比如洛索洛芬钠凝胶、扶他林等。还可以采用按摩的手法缓解疼痛，动作轻柔。另外要减少活动，避免剧烈运动。如果病情严重，需要及时就医诊治。

2、跟骨退变增生：跟骨长期受到挤压和磨损可能导致跟骨增生退变，产生骨刺并引发疼痛。这种情况也需要及时就医诊治。平时应注意避免剧烈运动和长时间站立或行走，适当休息。

3、软组织损伤和肌肉拉伤：肌肉和软组织损伤可能导致疼痛。这种情况一般通过休息就能恢复，也可以采取热敷、针灸等方式缓解症状。若疼痛严重，可在医生指导下使用止痛药物如布洛芬缓释胶囊等进行治疗。

4、关节炎或风湿性疾病：关节炎或风湿性疾病也可能导致脚脖和脚后跟疼痛。这种情况需要就医进行详细检查和治疗。

除了以上原因，足底筋膜炎也可能是导致脚脖和脚后跟疼痛的原因之一。无论是什么原因导致的疼痛，如果症状持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，平时应注意休息、避免剧烈运动和长时间站立或行走，以减轻脚脖和脚后跟的负担。

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