得乙肝生活需要注意什么

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问题详情：得乙肝生活需要注意什么？

石磊副主任医师感染性疾病科

西安交通大学第一附属医院三甲

患有乙肝的人在生活上需要注意多个方面的问题，主要包括饮食、作息、心理、治疗和复查等方面。

1、饮食：乙肝患者应该摄入高蛋白、低脂肪、高维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免饮酒和吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会对肝脏造成刺激和伤害。

2、作息：患者需要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠，有利于肝脏的修复和再生。

3、心理：乙肝患者可能会出现情绪低落、焦虑等问题，需要保持良好的心态，积极面对疾病，增强战胜疾病的信心。

4、治疗：患者需要遵循医生的指导，按时服药，不要随意停药或更改药物剂量。同时，要避免使用对肝脏有害的药物。

5、复查：患者需要定期进行肝功能等相关检查，以便及时了解病情的变化，发现异常及时处理。

6、锻炼：适当的锻炼可以帮助提高身体的免疫力，但需要根据个人情况选择适当的运动方式和强度，避免过度劳累。

7、休息：对于急性发作期的乙肝患者，需要卧床休息，避免过度劳累导致病情加重。

总的来说，乙肝患者需要保持良好的生活习惯和心态，遵循医生的指导进行治疗和复查，积极调整生活方式和饮食习惯，以促进身体的康复。

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