手累的酸痛是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
手累的酸痛可能有以下原因：
1、长时间负荷工作：手部经常需要活动或进行重复性工作，长时间负荷工作可能导致手部肌肉和软组织疲劳，引发酸痛感。避免长时间保持同一姿势，适当休息和放松手部肌肉有助于缓解症状。
2、过度劳累：手过度劳累也会引起局部肌肉痉挛和疼痛，这种劳累可以是反复做某些活动导致的局部肌肉痉挛和劳损，或是平时很少锻炼突然进行剧烈运动后感到劳累。这种情况下，适当休息并进行热敷有助于缓解酸痛。
3、腱鞘炎：手部酸痛可能是腱鞘炎引起的，这是一种关节部位的疾病，会导致关节出现明显的酸胀和疼痛，并且会出现酸胀无力等现象。治疗方法主要包括制动、热敷、理疗等，也可以口服非甾体类抗炎药进行治疗。如果效果不佳，可能需要采取封闭治疗或小针刀治疗等微创手术治疗方式。在治疗期间需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和频繁活动。
除了上述原因，颈椎病压迫神经也可能导致手部酸痛。如果手部的酸痛症状持续存在或加重，建议及时就医进行详细检查以确定病因，并获得合适的治疗方案。此外，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当休息和放松肌肉，预防手部酸痛的发生。
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