得产后风怎么办

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问题详情：得产后风怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

产后风，也被称为产后风湿症或产后痹症，通常是由于产后体虚、风寒湿邪入侵所引起的关节疼痛、肿胀等症状。以下是一些应对产后风的建议：

1、饮食调理：可以多吃含铁量高的食物以及富含蛋白质的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，有助于缓解气血虚弱的情况。同时，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

2、保暖：产后风的患者应注意保暖，避免寒冷刺激导致症状加重。可以适当增加衣物或使用暖宝宝等保暖用品。

3、运动锻炼：适当的运动可以帮助缓解产后风的疼痛，如瑜伽、散步等。运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解病情。

4、中医疗法：可以尝试中医的针灸、拔罐等疗法来缓解病情。同时，中医药物如黄芪桂枝五物汤等也可以调理身体，减轻症状。但需要在中医师的指导下使用，以免出现不良反应。

5、保持良好的心态：产后风的病程可能较长，需要保持良好的心态，避免过度焦虑或抑郁。可以寻求家人的帮助和支持，共同度过这个阶段。

请注意，以上建议仅供参考。如果产后出现身体不适，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。每个人的体质和病情都有所不同，因此应在医生的指导下进行个体化的治疗。

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