左肩痛怎么办
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问题详情：左肩痛怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
左肩痛可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。针对不同的原因，有不同的缓解方法。如果疼痛持续或加重，建议寻求医生的帮助。以下是一些常见的缓解方法：
1、休息：避免过度使用肩膀，适当休息并减少负重活动，让肩部肌肉得到放松。
2、冰敷或热敷：对于急性疼痛，可以试着用冰袋进行冰敷；对于慢性疼痛或肌肉紧张，可以尝试热敷。
3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物。
4、物理治疗：如按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5、拉伸运动：进行一些针对肩部的轻柔拉伸运动，有助于缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
6、检查和治疗：如果疼痛持续，建议寻求医生的帮助，以确定疼痛的原因并进行相应的治疗。
请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据个人的具体情况和医生的建议来确定。另外，左肩痛可能是某种严重疾病的症状，因此建议尽快就医。
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