回奶后怎样防止乳腺炎
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
回奶后，乳房不再分泌乳汁，患乳腺炎的风险会降低。但仍需采取一些预防措施，避免乳腺炎的发生。以下是防止乳腺炎的一些建议：
1、保持乳房清洁：保持乳房干燥、清洁，避免乳头破裂或感染，可以有效预防乳腺炎的发生。
2、保持良好的哺乳习惯：避免长时间胀奶和过度排空乳房，掌握好正确的哺乳姿势和技巧，可以帮助避免乳腺炎的发生。
3、饮食调理：合理搭配饮食，避免摄入过多的油腻和刺激性食物，有助于预防乳腺炎的发生。
4、避免压迫乳房：避免睡觉时压迫乳房，避免过度运动和重物撞击乳房，以减少乳腺炎的风险。
5、注意观察乳房情况：如果出现乳房疼痛、红肿等症状，应及时就医检查，避免乳腺炎的发生。
6、及时排空乳房：如果出现乳汁淤积的情况，应及时采取措施排空乳房，避免乳腺炎的发生。
总之，回奶后仍需注意乳房的保健和预防乳腺炎的措施。如果出现乳房不适或疑似乳腺炎的症状，应及时就医诊治。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于预防乳腺炎的发生。
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