醉酒后呕吐难受吃什么好

醉酒后呕吐难受，建议吃一些易消化、保护胃黏膜、促进酒精代谢的食物。以下是一些推荐的食物：

1、易消化食物：如面条、粥、馒头、面包等，这些主食易消化，能够减轻胃肠道负担，缓解呕吐后的不适感。

2、含维生素B的食物：如蜂蜜、果汁（如西瓜汁、葡萄汁等）、蔬菜汁等。它们有助于促进酒精的代谢，减轻酒后不适。

3、水果：如香蕉、苹果等，它们富含维生素和矿物质，有助于缓解呕吐后的不适感，并补充身体所需的营养。

4、清淡的汤类：如清汤、鸡汤等，可以补充身体水分，有助于恢复体力。

5、牛奶或酸奶：它们可以保护胃黏膜，减少酒精对胃的刺激。

6、生姜或薄荷茶：生姜和薄荷都有助于缓解胃部不适和恶心感。

此外，要注意避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃部不适。同时，要充分休息，保持良好的睡眠也有助于身体恢复。如果醉酒症状较重，建议及时就医。

以上建议仅供参考，针对具体的身体状况和反应，饮食调整还需要个体化。如有需要，请咨询医生或营养师的建议。