肾虚引起的耳鸣怎么调理

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问题详情：肾虚引起的耳鸣怎么调理？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

肾虚引起的耳鸣可以通过以下方法调理：

1、调整生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，保持心情放松，避免过度焦虑和压力。

2、饮食调理：适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如枸杞、韭菜等，以及黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物来补肾。另外，也可尝试食用核桃等坚果，有助于缓解耳鸣症状。

3、运动锻炼：适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质，改善肾虚症状。

4、中医治疗：在中医的指导下，采取针灸或按摩穴位等方法治疗肾虚耳鸣。也可以通过中医辨证论治后应用中药汤剂进行调理。如果是肾阴虚患者，可使用六味地黄丸等药物滋补肾阴；如果是肾阳虚患者，可使用金匮肾气丸等药物温补肾阳。

5、药物治疗：如果耳鸣症状严重，可在医生指导下使用一些改善微循环的药物或营养神的药物进行治疗。

请注意，以上方法仅供参考，并非专业医疗建议。如果耳鸣症状持续不减或者加重，建议及时就医检查和治疗。此外，调理过程中要注意避免过度滋补或使用药物，以免对身体造成不良影响。

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