新鲜石斛的功效与作用

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问题详情：新鲜石斛的功效与作用？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

新鲜石斛是一种中药材，具有多种功效和作用。

1、增强身体免疫力：石斛能够调节机体内部的免疫系统，增强身体免疫力，提高抵抗力，从而达到强身健体、防病治病的效果。

2、补益脾胃：石斛具有养阴清热、生津止渴的功效，对于脾胃功能较弱、消化不良、食欲减退等症状有很好的改善作用。

3、抗氧化、抗衰老：石斛中的多糖、氨基酸等活性成分具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓衰老过程。

4、明目作用：对于长期用眼、眼睛疲劳、视力模糊等问题，石斛也有一定的改善作用。

5、降血糖、降血脂：石斛中的成分能够调节体内胰岛素分泌，降低血糖水平，同时还能够降低血脂，预防心血管疾病。

6、滋阴降火：对于阴虚火旺、虚火上炎所致的咽干喉痛、口渴等症状有很好的缓解作用。

除此之外，新鲜石斛还具有抗肿瘤、保护肝脏、抗风湿等作用。需要注意的是，石斛虽然具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合食用，特别是体质虚寒、湿气重的人应慎用。在食用前最好咨询医生或药师的建议。同时，石斛也要避免过量食用，以免产生不良反应。新鲜的石斛最好在医生的专业指导下食用以确保其功效和安全性。

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